TRENIRUOčIų METODIKOS
2010 05 05 Naujas žvilgsnis į pramankštą krepšinyje

„Kaip pagerinti krepšininko pasirodymą treniruotėje ar rungtynių metu ir kaip padėti jam išvengti nepageidaujamų traumų? Kaip surasti būdą, galintį prieš treniruotę ar rungtynes padidinti krepšininko vikrumą, galingumą ir jėgą? Šie klausimai aktualūs krepšinio ir fizinio rengimo treneriams. Esu įsitikinęs, kad rasti atsakymus į juos paprasta — tereikia atsigręžti į funkcionalią pramankštą“, — įsitikinęs Lietuvos vyrų rinktinės ir Maskvos „Dinamo“ komandos fizinio rengimo treneris dr. Evaldas Kandratavičius.

Plačiau >>
2009 03 25 Kada krepšininkai ilsisi aikštėje? Garsūs Ispanijos treneriai atkreipia dėmesį į smulkmenas, kurios gali nulemti rungtynių baigtį. Plačiau >>
2009 03 25 Klaidinantis puolimas Klaidinantis puolimas savo laiku buvo sutiktas kaip perversmas, suteikęs puolimo strategijų raidai naują kryptį. Plačiau >>
2008 07 14 Zoninis spaudimas pusėje aikštės 3-2 ir 2-3 Amerikiečiai krepšinio specialistai aiškina zoninio spaudimo niuansus.

Taktines schemas pristato Donas Casey ir Ralphas Pimas.

Plačiau >>
2008 07 14 Puolimas prieš aikštės gynybą: esmė ir galimi variantai

Madrido "Real" komandos vyr. treneris moko aikštės gynybos pagrindų.

Taktines schemas pristato Joanas Plaza.

Plačiau >>
2008 07 14 Argentinos rinktinės puolimo sistema

Argentinos rinktinės treneris moko esminių puolimo elementų.

Taktines schemas pristato Sergio Hernandezas.

Plačiau >>
2008 06 26 Žaidimas du prieš du: visi sprendimo būdai

NBA treneris moko esminių puolimo elementų.

Taktines schemas pristato Rajanas Kriugeris.

Plačiau >>
2008 06 26 Fizinio rengimo pratybos kalnuose

Dr. Rūtenis Paulauskas atskleidžia efektyvų būdą pasirengimo ciklui gerinti.

Pasak trenerio, treniruotės vidutinio aukščio kalnuose greitumo ir jėgos fizinių ypatybių ugdymui turėjo didesnį poveikį negu treniruotės jūros lygyje.

Plačiau >>
2008 06 26 Atėnų "Panathinaikos" puolimas

2006/2007 metų Eurolygos čempionų strategas atskleidžia savo puolimo schemas.

Taktines schemas pristato Želimiras Obradovičius.

Plačiau >>
2008 06 26 Sutankinta aikštės gynyba 1-1-3

2007 m. Europos čempionų treneris nagrinėja aikštės gynybos niuansus.

Taktines schemas pristato Davidas Blattas.

Plačiau >>
2008 06 26 Pozicinis puolimas NCAA Floridos universiteto krepšinio komandos treneriai atskleidžia savo pergalių paslaptis.

Taktines schemas pristato Billy Donovanas ir Donnie Jones'as. Plačiau >>
2008 06 25 Kamuolio varymo technika

Kamuolio varymas yra pagrindinis įgūdis, kurį turi įgyti kiekvienas norintis žaisti krepšinį. Norint gerai žaisti krepšinį, reikia jausti kamuolį ir žinoti, kada jį varyti, o kada - ne.

Plačiau >>
2008 06 20 Kamuolio valdymo technika Kamuolys laikomas abiem rankomis prieš krūtinę. Keturiais išskėstais pirštais jis spaudžiamas iš šonų, nykščiai pasukti į vidų maždaug 60° kampu. Kamuolį liečia visi pirštai ir priekinė delno dalis. Plačiau >>
2008 06 10 Kūno valdymo technika

Krepšininkas, atlikdamas įvairius technikos veiksmus, turi stengtis atsistoti tokia stovėsena, kuri laiduotų kuo tikslesnį veiksmą.

Plačiau >>

RĖMĖJAI
Tonybet Nike DnB NORD vyturys Omnitel Sprite Samsung PokerStarsNet Manija KG Group Toyota Viasat Eurochem IKI
fastum Ingman
ARX Baltica skorpionas
apranga kksd
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas Pirmas žingsnis
„Elite medicale“ Riboxin
Corpus Medica Maistas Sportui
Erelitos baldai rc
neolitas „Veidas“
Delfi.lt Mantinga
ACM UPS
Ivega